Gebelik eğitimi, anne adaylarının gebelik süreci boyunca daha bilinçli ve sağlıklı kararlar almasına yardımcı olan önemli bir süreçtir.Zeytinburnu Aile Kadın Destekleme ve Engelliler Merkezi (AKDEM) ile İstinye Üniversitesi iş birliğiyle düzenlenen bu eğitimler, anne adaylarının gebelikte beslenme, doğum yöntemleri ve yeni doğan bakımı gibi konularda bilgi sahibi olmalarını sağlıyor.
Gebelikte eğitim, anne adaylarının sağlıklı bir hamilelik süreci geçirmeleri için hayati bir öneme sahiptir.Karaman Sağlıklı Hayat Merkezi’nde düzenlenen “Gebe Bilgilendirme Günleri” ile anne adayları, gebelikte beslenme, doğum sonrası eğitim gibi konular hakkında kapsamlı bilgi alıyor.
Gebelik, anne adayının beslenme alışkanlıklarını gözden geçirdiği ve bebek sağlığı için daha bilinçli seçimler yaptığı özel bir dönemdir. İşte trimester bazında diyet önerileri, yasaklı yiyecek ve içecekler ile vegan/vejetaryen anneler için rehber niteliğindeki bilgiler: 1. Trimester Bazında Diyet Önerileri 1. Trimester (1-13. hafta): 2. Trimester (14-26. hafta): 3. Trimester (27-40. hafta): 2. Yasaklı Yiyecekler ve […]
Gebe kadınlar oruç tutabilir mi?Bu soru, Ramazan ayı geldiğinde birçok anne adayının aklını kurcalayan önemli bir konudur.
